door admin | jun 18, 2026 | Zwangerschap
Help, waar is mijn conditie gebleven? Je loopt de trap op en merkt dat je boven nét even wat harder moet ademhalen. Of je bent aan het wandelen, geeft les, werkt een ochtend achter elkaar door of doet een training die je normaal gesproken prima aankunt. En toch voelt...
door admin | apr 23, 2026 | Bevalling, Zwangerschap
Relaxine: de nieuwste inzichten tijdens en na je zwangerschap Zwanger of net bevallen? Dan heb je vast iets gehoord over relaxine. Een hormoon dat invloed heeft op je lichaam tijdens en na je zwangerschap. De afgelopen tijd is er meer onderzoek gedaan naar hoe dit...
door admin | mrt 24, 2026 | Zwangerschap
Twijfel je of je gas terug moet nemen? Je lichaam helpt je kiezen Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam continu. Dat voel je. Soms heel duidelijk, soms meer op de achtergrond. Juist daardoor kan het lastig zijn om te bepalen wat je wel of niet doet. De ene dag...
door admin | jan 13, 2026 | Bevalling, Zwangerschap
Je lichaam is aan het werk, niet in de war Je lichaam is aan het werk, niet in de war Na een zwangerschap en geboorte voelt je lichaam vaak anders dan je gewend was. Niet per se verkeerd, maar wel anders. Misschien voel je je best oké. Misschien ook niet. Of zit je...
door admin | aug 24, 2023 | Zwangerschap
Het belang van beweging tijdens de zwangerschap; Voor moeder en kind. Het idee dat zwangerschap gelijkstaat aan volledige rust is al lang achterhaald. Integendeel, actief blijven tijdens de zwangerschap biedt talloze voordelen voor zowel moeder als kind. Toch kan het...
door admin | aug 22, 2023 | Zwangerschap
Zwangerschapsdiabetes: alles over wat je moet weten én hoe je het risico er op kan verminderen met een gezonde, actieve leefstijl Je zwangerschap is een periode van immense vreugde en verwachting, maar het brengt ook zijn eigen uitdagingen met zich mee, waaronder...
