Ik ben Mariska, mama van Brent (2010), Mees (2011) en Roos (2016). Samen met mijn man heb ik The Unit Strength & Conditioning, een sportschool waarbij persoonlijk contact en begeleiding centraal staat.

Als gepassioneerd sportster, ben ik tijdens mijn zwangerschappen “gewoon doorgegaan” met trainen, maar als ik had geweten wat ik daarna leerde tijdens Powermama, dan had ik dat zeker anders gedaan (en waarschijnlijk ook geen navelbreuk gehad 😉)

Naast Powermama Coach ben ik ook orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut; een hele mond vol wat kort samengevat inhoudt dat ik op leefstijl gebied kijk naar wat JIJ tot op celniveau nodig hebt om er voor te kunnen zorgen dat jij een fitte vitale vrouw bent. Mijn slogan is dan ook niet voor niets: Van Futloos Lijf naar Energiek Wijf.

Ons lijf kan namelijk ontzettend veel én we hebben er goed voor te zorgen om niet alleen rondom een zwangerschapsperiode, maar ook op latere leeftijd geen klachten te krijgen. Wij Powermama’s hebben het vaak reuze druk en daarom is het juíst goed om lekker te bewegen en te sporten! Uit je hoofd en met aandacht in (en voor) je lijf, op een toffe manier waarbij je niet alleen lekker traint, maar ook plezier hebt. Dát is waar ik je met heel graag bij help!

Hoi! Ik ben Marije, 27 jaar, trotse moeder van mijn eerste kindje én met veel enthousiasme trainer bij Powermama Heerenveen.

Tijdens mijn eigen zwangerschap heb ik ervaren hoe belangrijk het is om in beweging te blijven — niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale welzijn. Sporten gaf me vertrouwen in mijn veranderende lichaam en hielp me om rust te vinden in mijn hoofd. Juist in die bijzondere, soms overweldigende periode vond ik kracht in beweging.

Na mijn bevalling werd dat gevoel alleen maar sterker. Ik merkte hoe waardevol het is om op een verantwoorde manier weer te kunnen opbouwen: stap voor stap, met aandacht voor wat je lijf nodig heeft. Die ervaring wil ik graag doorgeven aan andere (aanstaande) moeders.

Bij Powermama Heerenveen train je op een manier die past bij jóuw lijf, jóuw fase en jóuw tempo. Of je nu zwanger bent, net bevallen bent of al wat langer moeder bent – er is altijd een plek voor jou.
Samen met Mariska zorg ik ervoor dat jij je veilig, gesteund en uitgedaagd voelt tijdens de trainingen. Want bewegen mag leuk zijn, goed voelen én vooral bijdragen aan een sterk en zelfverzekerd gevoel – in alle fases van het moederschap.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten bij een van onze trainingen!