Ik ben Mariska, mama van Brent (2010), Mees (2011) en Roos (2016). Samen met mijn man heb ik The Unit Strength & Conditioning, een sportschool waarbij persoonlijk contact en begeleiding centraal staat.

Als gepassioneerd sportster, ben ik tijdens mijn zwangerschappen “gewoon doorgegaan” met trainen, maar als ik had geweten wat ik daarna leerde tijdens Powermama, dan had ik dat zeker anders gedaan (en waarschijnlijk ook geen navelbreuk gehad 😉)

Naast Powermama Coach ben ik ook orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut; een hele mond vol wat kort samengevat inhoudt dat ik op leefstijl gebied kijk naar wat JIJ tot op celniveau nodig hebt om er voor te kunnen zorgen dat jij een fitte vitale vrouw bent. Mijn slogan is dan ook niet voor niets: Van Futloos Lijf naar Energiek Wijf.

Ons lijf kan namelijk ontzettend veel én we hebben er goed voor te zorgen om niet alleen rondom een zwangerschapsperiode, maar ook op latere leeftijd geen klachten te krijgen. Wij Powermama’s hebben het vaak reuze druk en daarom is het juíst goed om lekker te bewegen en te sporten! Uit je hoofd en met aandacht in (en voor) je lijf, op een toffe manier waarbij je niet alleen lekker traint, maar ook plezier hebt. Dát is waar ik je met heel graag bij help!

Bijna 10 jaar geleden leerde ik Anne Bart en Mariska kennen. Destijds was The Unit (de locatie waar Powermama wordt gegevens) maar 1 Unit en was ik daar 6 keer per week te vinden. Met de hulp van Mariska kwam ik uit een dal en brachten ze ons op de route naar een gezond voedings- en sportpatroon. Nu 10 jaar later ben ik weer terug bij The Unit, 33 jaar oud, getrouwd met Gerben en moeder van 2 prachtige kinderen, Hylke & Fedde.

Door veel ‘struggles’ met onze oudste zoon Hylke veranderde ik mijn pad van de Farmaceutische industrie naar de Orthomoleculaire geneeskunde. Een vorm van geneeskunde die alleen middelen gebruikt die bekend zijn voor het lichaam en worden ingezet bij chronische ziektes, maar ook doeltreffend is bij preventie.

Mijn focus binnen de orthomoleculaire geneeskunde kwam te liggen op de zwangerschap, want tijdens mijn eigen zwangerschap had ik het gevoel dat er informatie ontbrak. Ik had het gevoel dat ik veel meer kon betekenen. En dat kunnen we zeker. Moeders (en ook vaders) hebben veel meer invloed op het welzijn van hun kindje dan velen weten.

Als Powermama Coach wil ik het voedingsaspect combineren met trainen om op die manier vrouwen compleet te kunnen ondersteunen tijdens haar zwangerschap en erna.